Die Abnehmspritze Semaglutid Wirkung ist beeindruckend – solange du sie nimmst. Eine Studie mit 333.000 Patienten zeigt: Nach dem Absetzen verschwindet der kardiovaskuläre Schutz innerhalb von 1,5 Jahren vollständig. Was das bedeutet, welche Risiken durch Muskelabbau und Nährstoffmangel entstehen – und warum funktionelle Ernährungsberatung langfristig wirkt, wo die Spritze aufhört.

Im Supermarkt sieht heute fast alles „gesund“ aus. Auf Verpackungen steht „Fitness“, „High Protein“, „Low Carb“, „Light“ oder „Zero“. Wer abnehmen, leistungsfähiger werden oder „bewusster essen“ möchte, greift automatisch zu solchen Produkten – in der Annahme, damit etwas für seinen Körper zu tun. Das Problem: Ein großer Teil dieser Lebensmittel ist hochverarbeitet und folgt den Regeln des Marketings, nicht den Regeln der Physiologie. In diesem Artikel geht es darum, was hint

Die weltweit steigende Prävalenz von Typ-2-Diabetes (T2D) und Fettleibigkeit stellt eine erhebliche Herausforderung für die öffentliche Gesundheit dar. Vor dem Hintergrund dieser Epidemie ist die Erforschung innovativer diätetischer Strategien zur Bekämpfung dieser Erkrankungen unerlässlich. Eine vielversprechende Option ist Allulose, ein seltener Zucker, der in kleinen Mengen in bestimmten Früchten vorkommt und laut einer aktuellen Studie positive Effekte auf Blutzuckerwerte