27 Jahre Training.
15 Jahre Dokumentation.
Kein Bullshit.
Ernährung und Training.
Individuell, pragmatisch, undogmatisch.
Ernährung, die zu dir passt: alltagstauglich, flexibel, funktionell!
– mit Ernährungsberatung online oder vor Ort im Raum Coburg.
Starte jetzt mit deinem individuellen Coaching – für spürbare Fortschritte, mehr Power und nachhaltige Erfolge.
Als Ernährungsberater und Strongman Coach helfe ich dir, Ernährung und Training so aufeinander abzustimmen, dass du mehr Kraft, bessere Performance und ein besseres Körpergefühl erreichst – ohne Dogmen, dafür mit klaren, funktionellen Strategien.
Ob klassische Ernährungsumstellung, Low-Carb, Keto Ernährungsberatung oder Unterstützung als Kraftsport- und Strongman Coach: Wir finden gemeinsam den Ansatz, der zu deinem Alltag, deinem Job und deinem Nervensystem passt.
Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten!
Melde dich kostenlos per WhatsApp, Mail oder Telefon – und dann treffen wir uns online oder direkt persönlich, damit du sofort loslegen kannst!
Was ich dir anbiete:
- Ernährungsberatung (Leistungsernährung, Low-Carb, Keto, Carnivore, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Autoimmunprotokoll)
- Kraftsport Coaching (Strongman, Stonelifting, Kettlebell-Training und oldschool Body Building)
- Funktionelle Supplemente (von Aminosäuren bis Nootropika)
- Biohacking, Eisbade-Coaching, Regeneration und Stress-Management
- TRT Beratung
- Bewegungsanalysen (BB und Kraftsportspezifisch)
Warum mit mir arbeiten?
Zertifizierter Experte
- Fitnesstrainer, Ernährungstrainer, Cardiofitness- und Gesundheitstrainer (BSA-Akademie, seit 2010)
Kraft & Performance
- Strongman Coach, Stonelifter Coach, Kraftsport-Spezialist
Ernährungs-Expertise
- Low-Carb, Keto, Carnivore, funktionelle Ernährung – mit Fokus auf realen Alltag statt Theorie
Ganzheitlicher Ansatz
- Biohacking, Eisbade-Coaching, Waldbaden und Regeneration – für ein starkes Nervensystem und mehr Widerstandskraft
25+ Jahre Erfahrung
- Praxiserprobte Methoden für nachhaltige Resultate, dokumentiert über viele Jahre Training und Experimente
Was ich mit Training und funktioneller Ernährung
alles erreicht habe, siehst du hier:
https://www.instagram.com/jens.macht.sich.stabil/
Stonelift im Untergriff
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